R E S P O N S A B I L I D A D E

                     A RESPOSABILIDADE É A BASE DA TRANSFORMAÇÃO E A ACEITAÇÃO DO karma éa aceitação da responsabilidade pelo pensamento, palavras e atos passados que criam sua realidade atual.
                   Se sua vida não funciona, está caótica, opressora ou cheia de angústia, assuma a responsabilidade por tudo isso.
                  Mas saiba que se você criou sua vida do jeito que ela está, você tem capacidade de transformá-la exatamente no que deseja que seja.
  Responsabilidade também significa a capacidade de reagir como indivíduo plenamente consciente, alerta e acordado- ser atento. Coloque esse conhecimento em tudo que faz, mesmo nas pequenas coisas, tais como andar, dirigir, comer e tomar banho, executando-os com plena consciência.Esses pequenos atos são como sementes,  que criarão raiz e começarão  a brotar dentro de você, até que floresçam em seu pleno potencial.
Quando está  totalmente consciente, isso transforma o modo como experimenta a vida.
                Reflita sobre como ambas as espécies de responsabilidade se relacionam com você neste momento de sua vida.





Pensamento:
NADA FICA INTEIRO SE VOCÊ NÃO ESTÁ INTEIRO:
(Mariana Mendes)

EM BUSCA DA FELICIDADE

VOCÊ BUSCA A FELICIDADE COM TANTO ESFORÇO, MAS COMO ENCONTRA-LA? A felicidade vem de dentro e é o resultado natural do que você faz na vida. Quanto mais alegria espalhar para os outros, mais ela voltará às suas mãos. Se o que tem feito não gerou a alegria e felicidade que deseja, está na hora de mudar sua abordagem. Pare de procurar. Pare de desejar. Apenas dê. Pratique a gentileza. Compartilhe sua própria pessoa. Dê sem expectativas e isso lhe será retribuido multiplicado por cem. Tudo na vida lhe é devolvido.
Debaixo de seus medos e inseguranças, sua verdadeira natureza é pura alegria. Não é algo exterior que você pode obter, mas alguma coisa de que se esqueceu: sua essência - o que é e o que foi destinado a ser.
Quando você compara seu nível de felicidade com o que acha ser o nível de felicidade de outra pessoa, você fica descontente, mas a comparação se origina de seu ego e é sempre ineficaz. Você não pode saber como os outros se relacionam com sua vidas. Cada pessoa é única e, às vezes, aquela que parece ter tudo pode não ser capaz de usufruir de nada, enquanto você tem prazer ao olhar para uma flor de primavera. Quando parar de fazer comparações, você experimentará a sua essência alegre.

COMO LIDAR COM A RAIVA E O ÓDIO

• Como lidar com  um  inimigo invisível, que diz não há nossa felicidade, como lidar com esse sentimento negativo que nos corrói dia após dia, que nós cega, que nós tiram do nosso centro que causam sensações de extremo desconforto, que inibem nosso discernimento. Que sentimento é esse? Raiva, Ódio.

  Alguns estudiosos descrevem esse sentimento como "a mais hedionda e frenética de todas as emoções". A raiva pode causar eveitos devastadores em nossos relacionamentos pessoais.
• Esse sentimento  e nocivo para a nossa saúde ,  já tem estudos que mostram que a raiva pode causar problemas cardiovascular e que pode levar uma pessoa a morte.
• Diante disso: A pergunta é como superá-la?
• Em primeiro lugar: admitir  que você  é uma pessoa raivosa
• Em segundo lugar: procurar ajuda
• Em terceiro lugar: use o antídotos ao ódio: a paciência e a tolerância
• Em quarto lugar: Encha seu coração de amor por você, pela vida, pela natureza...
• Em quarto lugar saber que a raiva, ódio, são inimigos da felicidade
  Seja feliz!!!!!!